Descrizione
La respirazione è una funzione che assicura la vita, una vita che ha inizio con l’atto inspiratorio. Respirare è un gesto incondizionato che ogni essere vivente impara incosciamente nel momento in cui viene al mondo. Una vita i cui i moti sono espressi nell’atto respiratorio, nella respirazione. La respirazione è fluida, costante e monotono se il soggetto ha piena padronanza di sé, mentre essa diviene disritmica se insorgono nell’esistenza del soggetto stati di tensione, preoccupazione. In questi casi tendiamo a respirare solo con la parte del nostro corpo, limitando l’apporto di ossigeno nell’organismo e innescando una reazione a catena a discapito del nostro benessere. Inoltre quando abbiamo paura o avvertiamo ansia, tendiamo a trattenere il respiro: questo provoca un accumulo di anidride carbonica che induce stress nel sistema nervoso. I neonati sono i soli a respirare nel modo giusto, utilizzando tutta l’ampiezza dei polmoni ed il diaframma, ma con la crescita quest’abitudine viene persa e iniziamo a fare respiri più corti, irregolari e prendendo ad ogni inalazione solo una parte dell’aria che potremmo in realtà respirare. Inoltre l’efficienza respiratoria è in connessione stretta con le dinamiche psico-affettive provocate dalle relazioni con gli altri, dalle abitudini dannose della nostra società e dall’interazione con l’ambiente.
Questa formazione vuole aiutare adulti e bambini a ritrovare quella respirazione salutare che permette all’individuo di vivere serenamente situazioni anche complesse (Covid-19, Lutti, Separazioni, Paure ecc). Tale respirazione è maggiormente sostenuta grazie alla presenza degli animali nel contesto.
Il corso tratterà:
- L’importanza del respiro
- La percezione respiratoria
- Espressione e comunicazione con l’animale
- La scoperta dei punti di respirazione
- Comunicazione segnica della respirazione
- Gli animali e la respirazione dinamica
- Attività individuali o di gruppo con l’animale
Orario:
Ore 20 inizio della formazione
Ore 23 chiusura della formazione
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
La giornata formativa sarà tenuto dalla seguente docente:
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